Diventare genitori è la sfida più grande della vita.
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Lo sport può essere inoltre di supporto allo sviluppo sociale dei bambini, offrendo loro l’ opportunità per esprimersi, costruire la loro autostima, interagire e confrontarsi con i pari, acquisire competenze e abilità utili per la vita futura. Vediamo questi aspetti insieme alla nostra Psicologa e Psicoterapeuta dello sport Sara Varone.
Consigli pratici: Timinig nutrizionale ed esempi di pasti pre-post allenamento o gara
Con la dottoressa Anita Magli scopriamo l’importanza dell’acqua e dei micronutrienti nella giornata del giovane atleta.
Con la nostra nutrizionista Anita Magli vediamo cosa sono I macronutrienti e come impostare un piatto sano nel giovane atleta.
L’importanza di impostare una corretta alimentazione nel giovane atleta e del contesto sociale in cui i ragazzi crescono.
Vediamo insieme alla nostra Biologa nutrizionista Anita Magli come si compone il suo corso sull’ alimentazione nel giovane atleta.
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